«Si la libertad significa algo, será, sobre todo, el derecho a decirle a la gente aquello que no quiere oír».
George Orwell

jueves, 26 de mayo de 2011

Momento Zen 19

“Cuando tienes esos raros momentos de claridad, esos flashes en los que el universo cobra sentido, tratas de aferrarte a ellos desesperadamente. Son botes salvavidas para tiempos más difíciles cuando la inmensidad del todo, cuando la naturaleza incomprensible de la vida, nos elude por completo. Así que la pregunta se repite o debió ser: ¿Qué harías si supieras que te queda un día, una semana o un mes de vida? ¿A qué bote salvavidas te aferrarías? ¿Qué secreto contarías? ¿Qué banda de música verías? ¿A qué persona le declararías tu amor? ¿Qué deseo harías realidad? ¿A qué local exótico correrías a buscar café? ¿Qué libro escribirías?”.

One Week, 2008

jueves, 28 de abril de 2011

Objetivos


Vuelven las inseguridades. Cuando te pones a prueba a ti mismo, ahí están ellas diciéndote que no eres lo suficiente bueno para lograrlo, recordándote todos los fracasos y errores que has cometido. Te preparas media vida para lograr ese objetivo y cuando estas apunto, cuando casi lo superas, viene el miedo y te quita todas las esperanzas que tenías, toda la ilusión por ese proyecto. Es ahí cuando te planteas continuar o renunciar, es ahí a un paso de tu meta, cuando te preguntas si no es mejor quedarte como estabas, de todas maneras tampoco estabas mal.
Sabes que no puedes renunciar, la otra parte del cerebro te dice que continúes, que hay que intentarlo, si te has preparado tanto tiempo para ese objetivo lo menos que puedes hacer es intentarlo. Esa parte de tu cerebro te anima, joder, ese positivismo que necesitamos siempre, al fin y al cabo, está dentro de nosotros mismos.

No mires atrás.

miércoles, 16 de marzo de 2011

Vidas


La presión me puede. Te chocas contra lo que te dicen tus padres, lo que te dices a ti mismo y lo que dicen los demás. Llevas 3 vidas, que nada tienen que ver la una con la otra. Unos dicen que eres así, que esto y lo otro lo haces mal y el resto dice todo lo contrario. Tu no piensas nada, te dejas llevar por el resto de las personas. Deciden por ti, te dicen cuando comer, cuando salir, cuando hablar y cuando callar. Deciden que en TU vida tienes que hacer esto o lo otro, sino no llegarás a ser alguien. ¿Ser alguien? Por favor, si ya soy alguien, quien se crea que no es nadie, va por mal camino.
Tengo pocas cosas claras, pero lo que si sé es que no quiero pasarme la vida escuchando a los demás sin dejar que me escuche a mi misma, no pienso pasarme la vida diciendo que sí a todo, no pienso pasarme la vida coleccionando billetes para después no gastarlos y no pienso pasarme la vida mirando hacia un futuro que no es el mío.

Momento zen 18



"Mi vida es una cosa sencilla que podría no interesar a nadie. Es un hecho probado que nací, y eso es todo lo necesario".
Albert Einstein

Foto de elalegreopinador

sábado, 12 de marzo de 2011

Yo soy yo

"Todos querían que fuera semejante a ellos.
Mi Padre, quería que fuera una reproducción suya.
Mi Madre que fuera igual a mi abuela.
Mis maestros, querían que fuera como mi hermano.
Y a mi hermano, le gustaba que fuera como sus amigos.
Todos y cada uno querían que fuera otro.
Hasta que un día, decidí que no quería parecerme a nadie...
Salí de casa, me fui a una tapia y escribí: YO SOY YO.

Y entonces comencé a hablar humanamente, sin envidias, sin egoísmos, decidí escuchar con los cinco sentidos, como hacen los sabios, fieles a sus convicciones, pero abiertos a las distintas opiniones e intereses.

Y humanamente trabajé, no para beneficiarme sino para beneficiar a otros y haciéndolo me di cuenta que yo también me beneficiaba.

Amé sin regateos, diferencias, ni favoritismos, por eso me sentí unido a cada uno de mis prójimos.
Cuando lloré, lo hice sin vergüenza, pues el dolor nos hace crecer y ser humanos.
Y me reí. Sin fronteras, uniendo mi risa con la de mis hermanos, dándome cuenta que sólo así era yo.

Y volví a escribir: YO SOY YO".


Anónimo.

viernes, 25 de febrero de 2011

Momento Zen 17

"La vida es corta: besa despacio, ríe bien alto, ama intensamente y perdona rápido".
Aleph

domingo, 20 de febrero de 2011

Etapas

Una explosión de pensamientos golpean mi cabeza. Las intento ordenar pero no puedo. Son demasiadas. Supongo que no he olvidado del todo, supongo que algo se quedó dentro. Supongo que al verlo, algo se desprendió más hondo todavía. Y no tiene sentido.
Yo elegí. Hice una de esas elecciones que da miedo proponerse.
Pero es inútil pensar que todo será igual. Vamos de amor en amor, buscando algo que nos reconforte, algo que nos haga sentirnos bien, algo que nos aleje un poco de nosotros mismos. Y cuando lo encuentras, no puedes evitar auto engañarte: ahora sí seré feliz, ahora he encontrado lo que siempre quería, ahora tengo todo lo que necesito, ahora tú ahogas mis penas, ahora sé que nunca más volveré a sentirme sola, ahora tú eres mi mundo. Puede que ocurra, pero no cuando tienes 20 años y toda una vida por delante.
Pero si eres uno de estos casos, enhorabuena, sigue adelante y no mires hacia atrás.

Pocahontas, respeto por la naturaleza



Te crees que es tuyo todo lo que pisas,
te adueñas de la tierra que tu ves,
mas cada árbol, roca o criatura,
tiene vida, tiene alma, es un ser.
Parece que no existen más persona,
que aquellas que son igual que tú,
si sigues las pisadas de un extraño,
veras cosas que jamás soñaste ver.

miércoles, 16 de febrero de 2011

50 desastres de la experimentación animal

Cuando se prueba un medicamento o sustancia potencialmente tóxica para el cuerpo humano, los estándares legales e industriales requieren obligatoriamente las pruebas en animales ANTES de que se pruebe en humanos. 50 casos en los que los resultados de la experimentación en animales y las pruebas con humanos han sido discordantes, lo que ha provocado un alto número de muertes humanas y animales. Por esto, innumerables científicos abogan por la abolición de las pruebas en animales, porque no dan resultados confiables a priori, y porque son inútilmente crueles con los animales.

1. El benceno no ha sido retirado del mercado, y se continúa usando como componente químico industrial, a pesar de que pruebas clínicas y epidemiológicas han demostrado que la exposición y uso provoca leucemia en los seres humanos... pero los experimentos financiados por los productores no han provocado la leucemia en ratas.

2. Fumar se consideraba cancerígeno porque el cáncer causado por el humo es difícil de reproducir en animales de laboratorio. Por consiguiente, muchos continuaron muriendo de cáncer, aún cuando ya se sabía que fumar era dañino para las personas.

3. Experimentos efectuados sobre ratas, hamsters, cerdos de guinea, ratones, simios y babuinos no revelaron relación entre la fibra de vidrio y el cáncer. No fue hasta 1991 que, gracias a estudios en seres humanos, la Occupational Safety and Health Administration (OSHA) lo clasificó como cancerígeno.

4. Si bien el arsénico se ha considerado cancerígeno para el ser humano hace ya decenios, los científicos han encontrado poquísimas pruebas en los animales que reportan esta conclusión,. Ésta fue la posición oficialmente aceptada, hasta que en 1977 fue posible reproducir el cáncer en un animal.

5. Muchos seres humanos han continuado siendo expuestos al amianto y a morir porque los científicos no podrían reproducir el cáncer en animales de laboratorio.

6. El desarrollo de bypass y válvulas cardíacas se ha retardado a causa de las diferencias fisiológicas entre los animales, sobre quienes se idearon, y los seres humanos a los que se destinaban.

7. Modelos animales de enfermedades cardíacas no pueden demostrar que una dieta rica en grasa y colesterol aumenta el riesgo de enfermedades coronarias y arteriales. En vez de cambiar los hábitos alimenticios para prevenir estas enfermedades, la gente continúa su estilo de vida con una falsa sensación de seguridad, avivada por la fe en los vivisectores.

8. Los pacientes reciben fármacos peligrosos o ineficaces a causa de los modelos animales.

9. Estudios sobre animales previeron que los bloqueadores beta no bajaban la presión sanguínea. Por lo tanto, no se desarrollaron. Los investigadores que experimentaron con animales han tenido que admitir los fallos de los modelos animales en la hipertensión, pero en el intertanto han matado a millares de animales.

10. Los cirujanos pensaban que habían perfeccionado la queratotomía radial, una cirugía que permite mejorar la vista sin la ayuda de anteojos, en los conejos, pero el procedimiento ha dejado ciegos a los primeros pacientes humanos (la córnea del conejo puede regenerarse en la parte inferior, pero la del ser humano sólo se puede regenerar en la superficie). Hoy, el procedimiento quirúrgico sólo se hace en la superficie corneal.

11. Se suponía que los trasplantes combinados de corazón y pulmón estaban "perfeccionados" en animales, pero los primeros tres pacientes humanos murieron en los primeros 23 días post-trasplante. En 28 pacientes operados entre 1981 y 1985, 8 murieron durante la intervención y 10 han desarrollado bronquiolitis obliterante, una complicación pulmonar que los perros sobre los que se experimentó el procedimiento no desarrollaron. De esos 10 pacientes, 4 murieron y 3 no han podido respirar más sin la ayuda de un respirador. La bronquiolitis obliterante es el mayor riesgo asociado a la operación.

12. La ciclosporina A inhibe el rechazo de los órganos trasplantados y su desarrollo fue uno de los acicates para el éxito del trasplante de órganos. Si las pruebas en humanos no hubieran superado los resultados poco prometedores de las pruebas en animales, el fármaco no se habría desarrollado jamás para estos efectos.

13. Los experimentos han fallado en preveer la toxicidad renal causada por el anestésico general metoxyiflurano. Muchas personas han perdido todas las funciones renales por su administración.

14. Los experimentos en animales han retardado el uso de relajantes musculares durante la anestesia general.

15. La investigación en animales ha fallado en revelar a las bacterias como causa de las úlceras y han retardado su tratamiento con antibióticos.



16. Más de la mitad de los 198 nuevos fármacos lanzados entre 1976 y 1985 fueron o retirados o reclasificados después de graves e imprevistos efectos secundarios. Éstos incluían complicaciones como arritmia cardíaca, ataques cardíacos, insuficiencia renal, crisis epilépticas, dificultades respiratorias, insuficiencia hepática y ICTUS.

17. El Flosint, una medicación contra la artritis, fue probada en ratas, monos y perros. Todos toleraron bien la medicación. Sin embargo, mató a muchos seres humanos por sus efectos secundarios.



18. El Zelmid, un antidepresivo, fue experimentado en ratones y perros sin incidencia, pero causó graves problemas neurológicos a los seres humanos que lo usaron.

19. El Nomifesine, otro antidepresivo, fue asociado a la insuficiencia hepática y renal, anemia y muertes en seres humanos. Sin embargo, los experimentos en animales habían indicado que el fármaco se podía usar sin efectos secundarios.

20. El Amrinone, un fármaco usado contra la insuficiencia cardíaca, fue testado en muchos animales y lanzado al mercado sin ninguna contraindicación. En los seres humanos desarrolló la trombocitopenia o falta de células sanguíneas para la coagulación de la sangre.

21. El Fialuridine, un fármaco antiviral, causó daños hepáticos a 7 de 15 pacientes donde fue probado. 5 de ellos murieron y 2 debieron recurrir a un trasplante de hígado. Sin embargo, el medicamento había funcionado bien en marmotas.

22. El Clioquinol, un fármaco antidiarreico, había resultado positivo y seguro en las pruebas en ratones, gatos, perros y conejos. En 1982 debió ser retirado en todo el mundo porque es responsable de ceguera y parálisis en los seres humanos.

23. El Eraldin, un fármaco contra las enfermedades cardíacas, causó la muerte y ceguera a los seres humanos, aunque provocó algunos efectos secundarios indeseados en animales. Cuando estaba en el mercado, los investigadores afirmaron que estaban seguros de la minuciosidad de las pruebas hechas en animales. Después, con la retirada del medicamento del mercado, los investigadores no fueron capaces de reproducir la ceguera en los animales.

24. El Opren, un fármaco contra la artritis, mató a 61 personas. Se han documentado, además, más de 3.500 casos de reacciones graves a su administración. El medicamento fue experimentado en simios sin causar problemas.

25. El Zomax, otro medicamento para la artritis, fue responsable de la muerte de 14 personas y causar efectos secundarios importantes a muchas otras.

26. Las dosis de Isoprotenerol, un fármaco para el tratamiento del asma, fueron calculadas usando animales. Desafortunadamente, demostró ser muy tóxico en los seres humanos: 3.500 enfermos de asma murieron en Gran Bretaña por sobredosis. Y ahora es difícil reproducir el resultado en los animales.

27. El Metisergido, un medicamento contra el dolor de cabeza, ha causado fibrosis retroperitoneal o graves cicatrices cardíacas, renales y de los vasos sanguíneos abdominales. Los investigadores no han podido reproducir esto en los animales.

28. El Suprofeno, medicina contra la artritis, fue retirado del mercado cuando los pacientes comenzaron a sufrir toxicidad renal. Antes de su lanzamiento, los investigadores lo describieron como "Excelente perfil de seguridad, ningún efecto a nivel cardíaco, renal o del sistema nervioso central".

29. El Surgam, otro fármaco contra la artritis, fue estudiado para brindar protección al estómago para prevenir las úlceras, un efecto secundario común a estos fármacos. No obstante su éxito en los animales experimentados, su efecto provocó úlceras en los pacientes humanos.

30. El Selacryn, un diurético, fue ampliamente experimentado en animales pero debió ser retirado del mercado en 1979 después que 24 personas murieron a causa de insuficiencia hepática asociada a su uso.

31. El Perhexilin, un fármaco para el corazón, fue retirado del mercado cuando se descubrió que producía insuficiencia hepática no contrastada en los test en animales. Tampoco esa particular forma de insuficiencia hepática pudo ser reproducida en animales.

32. El Domperidone, proyectado para curar las náuseas y vómitos, producía irregularidades en los latidos cardíacos y debió ser retirado del mercado. Los investigadores no podían reproducir su efecto en perros con menos de una dosis 70 veces mayor a la normal.

33. El Mixotantrone, contra el cáncer, producía descompensaciones cardíacas en el ser humano. Fue ampliamente testado en perros, sin producir este efecto.

34. El Carbonelaxone habría servido en el tratamiento de la úlcera gástrica pero causaba retención de agua al punto de provocar descompensaciones cardíacas. Después que los vivisectores descubrieron la causa, experimentaron sobre ratas, simios y conejos, pero no pudieron reproducir estos efectos sobre ellos.

35. El Clindamycin, un antibiótico, causa una condición intestinal llamada "colitis pseudomembranosa". Aunque fue testado un año entero cada día sobre perros y ratones, éstos pudieron tolerar dosis 10 veces mayores de la tolerada por los seres humanos.

36. Las pruebas en animales no apoyaron la eficacia de las drogas tipo valium ni durante el desarrollo ni en sus etapas posteriores.

37. Las compañías farmacéuticas Pharmacia y Upjohn interrumpieron los test clínicos de sus comprimidos "Linomide" para el tratamiento de la esclerosis múltiple después de que diversos pacientes sufrieran ataques cardíacos. De 1.200 pacientes, 8 sufrieron ataques relacionados a la administración del fármaco. Los experimentos con animales no habían dado estos resultados.

38. El Cylert (pemoline), usado para el tratamiento de enfermedades de carencia de atención e hiperactivdad, causó insuficiencia hepática a 13 niños. De ellos, 11 murieron o necesitaron transplante de higado.

39. El Erdepryl, usado en el tratamiento del mal de Parkinson se asoció a grandes aumentos de la presión sanguínea. Este efecto colateral no fue registrado en los animales donde se experimentó.

40. La combinación de dos fármacos utilizados en las dietas adelgazantes, fenfluramina y dexfenfluramina, se relacionaron con anomalías en las válvulas cardíacas y fueron retiradas del mercado. En su fase experimental en animales, no demostraron tener estos nocivos efectos.

41. El fármaco contra la diabetes "troglitazona", más conocido como Rezulin, fue testado sobre animales sin causar efectos secundarios, pero en el ser humano causó daños hepáticos. Los productores admitieron que al menos un paciente había muerto y otro debió ser sometido a trasplante del órgano como resultado de la administración del fármaco.

42. La "digital" es usada desde hace siglos para curar males cardíacos. Sin embargo, los experimentos de fármacos derivados de la digital fueron retardados porque causaba un alza de presión en los animales. Afortunadamente, las pruebas sobre seres humanos fueron mejores, y como resultado, el DIGOXIN, una sustancia análoga a la digital ha salvado numerosas vidas. Muchas más personas podrían haber sobrevivido si los experimentos sobre animales se hubiesen ignorado.

43. El FK 506, ahora llamado Tacrolimus, és un agente anti rechazo de los órganos que fue casi completamente abandonado antes de efectuar pruebas clínicas (en pacientes), pues causaba una grave toxicidad en los animales. Estudios sobre éstos dieron a conocer que el FK 506 combinado con cyclosporina era más eficaz. En los seres humanos ha resultado lo totalmente opuesto.

44. Experimentos en animales sugirieron que el uso de corticosteroides habría ayudado en caso de shock séptico, una grave infección bacteriana de la sangre. Por el contrario, los seres humanos reaccionan de manera diferente. Este tratamiento aumentó los decesos por causa del shock séptico.

45. No obstante la ineficacia de la penicilina en los conejos, Alexander Fleming usó el antibiótico en un paciente muy grave en momentos en que no había otro para probarlo. Howard Florey, el premio Nobel a quien se co-atribuye el descubrimiento de la penicilina, dice: "Por fortuna no hicimos experimentos con animales en los años 40, porque de otra manera la penicilina no habría obtenido nunca una licencia y, probablemente, toda la gama de antibióticos no se habría hecho nunca".

46. El lanzamiento del Fluoride, un fármaco que previene las caries, fue pospuesto porque causaba cáncer en los ratones.

47. Dos fármacos notoriamente peligrosos, la talidomida y el DES fueron testados en animales y puestos a la venta para ser usados por humanos. El resultado fue el sufrimiento y muerte de millares de personas por abortos, malformaciones fetales, mutilaciones, etc.

48. Debido a los experimentos en animales, los investigadores crearon un falso mapa de la velocidad de réplica del VIH. Debido a estos la información falsa, los pacientes no recibirán terapias inmediatas y su vida se acorta.

49. La investigación en animales también retardó el desarrollo de la vacuna contra la polio, según el doctor Albert Sabin, su inventor. Las primeras vacunas contra la rabia y la polio funcionaron bien en animales de laboratorio pero mataron a los pacientes a los que se les administró.

50. No es raro que los investigadores que manipulan a los animales en los laboratorios se enfermen por la exposición a enfermedades que pueden ser inocuas en los animales (como la hepatitis B) pero son mortales para los humanos.

La experimentación con animales ha agotado cientos de miles de millones dólares en el mundo, con lo que podrían haberse dedicado a la educación en salud preventiva en vez de buscar disminuir la incidencia de las enfermedades que requieren tratamiento.



Visto en ecosofia
Texto original en inglés de vivisection-absurd

Grupo sanguíneo AB y alimentación IV



AB – El enigma

Sistema inmunitario vulnerable, facilidad de adaptación a las condiciones de vida modernas, bienestar con una actividad física o deportiva relajante que exija esfuerzos moderados, aparato digestivo frágil que precisa una dieta mixta moderada y tolera mal las carnes rojas, la pasta, las alubias y los frutos secos.

Limitar el consumo de carnes rojas y evitar las carnes en conserva y los embutidos.
Consumir pescado y marisco pero evitando la langosta, las gambas, los cangrejos, las ostras, las almejas, el pulpo, la lubina, las anchoas y la anguila.
Evitar el consumo de productos a base de harina de trigo y limitar el consumo de pasta.
Consumir leche, lácteos y quesos, salvo cuando al hacerlo haya producción excesiva de moco con afecciones de las vías altas respiratorias. En tal caso deben suprimirse.
Consumir frutas, especialmente ciruelas, uvas, piña y frutas del bosque, y hortalizas en abundancia, sobre todo tomate.
Mejor las grasas vegetales (aceite de oliva) pero evitar el vinagre.
Eliminar los encurtidos y la pimienta.

Los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo AB son las carnes rojas, el maíz, el trigo, el trigo sarraceno, las alubias, las judías y las semillas de sésamo. Favorecen el adelgazamiento las verduras, las algas marinas, los pescados, los lácteos, la piña y el tofu.


Fuente:
Pequeño resumen en alimentación-sana
Libro del Dr. Peter J. D'Adamo Los grupos sanguíneos y la alimentación

Grupo sanguíneo B y alimentación III



B – El nómada

Sistema inmunitario activo, facilidad de adaptación ambiental y nutricional, bienestar con actividades físicas o deportivas moderadas y equilibradas, aparato digestivo eficiente que le permite seguir una dieta variada y equilibrada con leche y lácteos pero que posee poca tolerancia a los embutidos, la carne de cerdo y pollo, el marisco, las semillas y los frutos secos.

Llevar una dieta variada y equilibrada.
Consumir abundantes frutas y hortalizas de hoja verde.
Consumir pescado pero evitar los mariscos. No se recomiendan las gambas, los cangrejos, la langosta, los mejillones, las ostras, las almejas, el pulpo, las anchoas, la anguila y los caracoles.
Consumir huevos, leche y productos lácteos, es el único que los tolera bien.
Limitar los productos a base de trigo y maíz.
Limitar el consumo de semillas y frutos secos.
Practicar actividades físicas moderadas y equilibradas como los ejercicios aeróbicos, la bicicleta, la natación, el yoga o el tenis.

Los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo B son el maíz, las lentejas, los cacahuetes, las semillas de sésamo, el trigo y el trigo sarraceno. Favorece el adelgazamiento los vegetales de hoja verde, el té de palo dulce, la carne, los huevos y los lácteos.

Grupo sanguíneo A y alimentación II



A - El agricultor

Sistema inmunitario vulnerable, una buena adaptación a condiciones ambientales y nutritivas estables, bienestar con una actividad física o deportiva relajante (Yoga, excursiones, Tai-Chi, natación), un aparato digestivo frágil que tolera mal la carne, la harina de trigo, la leche y los lácteos, y al que le va mejor una dieta vegetariana rica en cereales y legumbres.
Consumir pescado sólo en pequeñas cantidades (carpa, mero, bacalao, merluza, salmón, sardina, trucha) excluyendo los pescados planos como el lenguado y la platija.
Evitar el consumo de carne y embutidos.
Evitar el consumo de leche y productos lácteos. En cambio, la soja y sus derivados le son particularmente beneficiosos.
No consumir alimentos precocinados ni refinados, ingerir alimentos tan puros como sea posible.
Consumir de forma habitual semillas oleaginosas y frutos secos pero evitando las nueces brasileñas y los pistachos.

Los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo A son las carnes, los alimentos lácteos, las habas y el exceso de trigo. Favoreciendo el adelgazamiento los vegetales, los aceites vegetales, la soja y la piña.

Grupo sanguíneo 0 y alimentación I



Hace casi tres décadas un naturópata llamado James D´Adamo se dio cuenta de que los tratamientos dietéticos que aconsejaba a sus pacientes no obtenían siempre los mismos resultados y se preguntó a qué podría deberse. Se puso a investigar y todas aquellas observaciones las recogería en una obra titulada El alimento de un hombre (One Man´s Food) que vería la luz en 1980.
Texto recogido de su libro Los grupos sanguíneos y la alimentación (Ed. J. Vergara).

0 - El cazador

Consumidor de carne, tubo digestivo resistente, sistema immunológico muy activo, responde mejor al estrés con una actividad física intensa, requiere un metabolismo eficiente para mantenerse delgado y energético.
Los lácteos y cereales no le resultan beneficiosos porque su sistema digestivo aún no está totalmente adaptado a ellos.
Aumentan de peso con el gluten y maíz, algunas legumbres como las judías y lentejas.
Bajan de peso con las algas, pescados y mariscos, sal yodada, espinaca y brócoli.

Las personas del grupo 0 suelen digerir las carnes con eficiencia por su alto contenido de ácido estomacal. Sin embargo, deben evitar la carne de cerdo, los embutidos, las carnes en conserva y los alimentos en salazón. Se debe procurar equilibrar las carnes con frutas y vegetales.
Evitar las bebidas gaseosas, las colas y el café prefiriendo el té.

lunes, 14 de febrero de 2011

Los animales no son vestimenta, Igualdad Animal

Acte d'Igualdad Animal campanya "Los animales no son vestimenta" from tvanimalista on Vimeo.



Más de 100 activistas de Igualdad Animal dieron voz a las víctimas del especismo.

Los animales que son víctimas de nuestros hábitos de consumo no existen en nuestras mentes, no pensamos en ellos, sólo vemos los productos en que acabaron convertidos. Un acto así nos enfrenta con una terrible realidad: detrás de cada producto de origen animal, ya sea para vestirnos o alimentarnos, hubo una víctima, que fue explotada y matada para ser convertida en "algo" que consumimos.

Próximas protestas:
- Sábado 19 acto en Girona.
- Sábado 26 protesta en Tarragona.
En ambos días también habrá protestas por la tarde en Barcelona.
- Sábado 5 de marzo en Lleida.





Más fotos en Facebook

Amor de Tubi Tubau

"A veces siento que el mundo me sostiene
otras juraría que me toca sostenerlo

cuando llega la luz
nada hay que sostener

juntos
yo y mundo
nos rendimos al amor que todo lo sustenta"


Visto en planocreativo

lunes, 7 de febrero de 2011

Momento Zen 16

"Cuando crezcas, descubrirás que ya defendiste mentiras, te engañaste a ti mismo o sufriste por tonterías. Si eres un buen guerrero, no te culparás por ello, pero tampoco dejarás que tus errores se repitan".
Pablo Neruda

Miedo x Miedo = 0

Hoy puedo con todo,
No dejaré que los miedos me ganen,
la lucha contra mi la gano yo,
Miedos, ¡temblad!

sábado, 5 de febrero de 2011

Renovarse o morir


Ha llegado el momento de renovarse, de hacer cosas nuevas. Ha llegado el momento de tirar todo lo viejo a la basura. Eso que ya no sirve, eso que ya no te hace sentir bien, tirar todas las cosas que pesan y caminar más ligera.
Aunque lo que quiero tirar y renovar fuera mi sueño desde pequeña. Una vez que consigues hacerlos realidad, ya no tiene sentido.
A partir de ahora seré buscadora de sueños imposibles.

jueves, 3 de febrero de 2011

Tipos de personas (III)

Personas tóxicas:
1. Ocupan tu mente, te estresan y agobian y activan tus emociones negativas.
2. Disminuyen tu autoestima y confianza
3. Te deprimen o te hacen perder el autocontrol
4. Descalifican y desprestigian a todo el mundo.
5. Insatisfechos, busca errores.
6. Inmaduro e infantil.
7. Te inunda a alabanzas que sabes que no mereces porque no te conoce para después hacerte chantaje.
8. Cuenta todas las miserias y cotilleos de los demás.
9. Mira por encima del hombro.
10. Se le calienta la boca con tanta frecuencia que por donde va crea enemigos y problemas.
11. Sabe venderse a sí mismo, todo lo que dice va encaminado a ser admirado, querido y reconocido.
12. Va de víctima, da pena, produce compasión y llora ante la persona adecuada. Dominio de los sentimientos.
13. Portador de malas noticias, desdichas y catástrofes. No lo hace intencionadamente, polariza lo negativo fácilmente.
14. Listillo sabelotodo.
15. Mosquita muerta, va de pobrecito de la vida, se gana tu amistad, se hace el tonto.


Si ves o notas a alguna persona así, aléjate!

Blog de Bernabé Tierno
Club Optimismo vital de Bernabé Tierno

Tipos de personas (II)

Bernabé Tierno clasifica las personas en dos grupos: las personas tónicas (personas medicina) y las personas tóxicas (personas negativas).
A continuación enumera las características de cada una de ellas, las cuales paso a resumir:
Personas medicina:
1. Tienen los pies en la tierra, son objetivas y realistas pero eso no les impide soñar e ilusionarse.
2. Se proponen metas claras, sencillas y asequibles.
3. Son conscientes de que el verdadero bienestar, felicidad, lo proporcionan las cosas más corrientes del día.
4. Adaptan sus deseos y expectativas con la certeza de que se harán realidad, pero si no se cumplen no hacen un problema de ello.
5. Son conscientes de que el carácter determina el destino.
6. Tienen presentes los peligros que acarrean la introversión, la melancolía y el neuroticismo.
7. Aprenden a no estar disponibles para las personas derrotistas y pesimistas.
8. Convierten en disfrute la profesión que ejercen.
9. Practican el “generoso, constructivo y gratificante olvido de sí mismas” de manera conscientes o inconsciente. No necesitan ser el centro de atención ni convertirse en el ombligo del mundo.
10. Son felices y apenas se dan cuenta de que lo son porque para ellas lo normal es pasarlo bien y disfrutar.
11. Cultivan el interior, la espiritualidad, la reflexión y la meditación.
12. Saben que aceptarse es vivir.
13. Son entusiasta y disfrutadoras, no se privan de satisfacer sus necesidades biológicas, fisiológicas, sexuales, etc.
14. Buscan el equilibrio entre lo corporal y mental, entre lo material y espiritual... Lo más acertado es no tomarnos a nosotros mismos demasiado enserio.
15. No aceptan presiones sociales ni se dejan dominar por el miedo.
16. Mantienen viva la curiosidad intelectual.
17. Admiten de buen grado, que la perfección es imposible.
18. No dejan para mañana el disfrute y la felicidad que pueden vivir y saborear hoy.
19. No se dejan engañar por quienes pretenden programar y dirigir su felicidad.
20. También tienen situaciones críticas, desgracias y traumas pero lo que a otros les debilita, a las personas medicina les agranda.

domingo, 30 de enero de 2011

¿Que significa ser optimista? I

Según Bernabé Tierno en su libro Optimismo Vital: “Ser optimista no significa negar la realidad ni cerrar los ojos de forma estúpida ante las adversidades y desgracias, sino aceptar las situaciones y problemas que se presentan, darles la mejor solución posible, buscar los aspectos positivos y no perder jamás el control de nosotros mismos, el buen humor y la esperanza de que todo irá a mejor”.

domingo, 16 de enero de 2011

Cimas



Hobbies hay muchos, desde jugar al fútbol hasta hacer malabares en la calle. Para mí, el que más me libera y me hace sentir jodidamente bien, es la montaña. Esa sensación de llegar a la cima, esa sensación de contemplar el paisaje rodeado de tus amigos, esa sensación de libertad al estar ahí arriba, mirando todo el camino que has recorrido casi sin darte cuenta. Esa sensación tan grande que no se puede describir con palabras.
Si algún día me tiene que pasar algo, que sea ahí, en la cima del mundo.

martes, 11 de enero de 2011

Recuerdos

Todavía al mirar la luna, me acuerdo de tí.



Foto de: http://www.redlunavenus.com.ar/index.php

Borrones

¿Cuando sabes que es hora de borrar algunas cosas? ¿Cuándo te duele, cuando te hacen sentir mal, cuando te sientes perdido, cuando no sabes para donde ir? Las cosas que más nos duelen son justamente las que nos marcan las cosas erróneas que hacemos. Son útiles, en cierta medida. No es cierto eso de hacer borrón y cuenta nueva, para eso los humanos tenemos memoria y podemos, aunque no queramos, pensar. Para no cometer los mismos errores que hemos estado haciendo durante años. Imagínate que tontería tropezar mil veces con la misma piedra..

viernes, 7 de enero de 2011

FUCK*

No hay optimismo, por hoy.

Como no pude darme cuenta. No se a quien contarle las cosas. Nadie quiere escuchar como te autodestruyes, y lo entiendes. Pero necesitas contarlo, gritar a los cuatro vientos todo lo malo y lo asquerosamente mal que te sientes. Hoy todo es una mierda, todo va mal, del revés, yo voy del revés.. Te sientes insignificante, una hormiga entre millones de personas. Tienes que aceptar que no eres el ombligo del mundo, que nadie mirará por ti más de lo que tu miras por ti, que ni siquiera confías en tu familia. Mierda, mierda, mierda.. hasta el cuello. Y luego intentamos disimularlo con risas enlatadas y palabras de aliento hacia otra persona cuando ni tu misma te las crees, montón de bazofia echa alegría.
Ya puedes tratar de engañarte todo lo que quieras, al final la verdad vendrá y será justo cuando estés con la boca en el barro, será justo en ese preciso momento en el que no puedes más, no tienes esperanza y no confías en nadie. Justo en ese preciso momento.. te hundirás un poquito más en toda la mierda que te rodea. JODER.



Hoy me siento tan sola, que ni mi propia sombra de acompaña.